Các chất dinh dưỡng thiết yếu đối với cơ thể

  Các chất dinh dưỡng là những chất hóa học cần thiết được thu nhận tối ưu bằng cách áp dụng chế độ ăn uống cân bằng cho cơ thể để duy trì các chức năng cơ bản. Có sáu loại chất dinh dưỡng chính cần thiết cho sức khỏe con người: nước, protein, carbohydrate,...

Xem thêm

Chất xơ là gì? Có cần thiết cho chế độ ăn uống lành mạnh?

  “Ăn nhiều chất xơ” chắc hẳn tất cả chúng ta đã được khuyên như vậy nhiều lần, vì vậy chúng ta cho rằng chất xơ là có ích cho sức khỏe của chúng ta. Trong bài viết này, hãy xem chính xác chất xơ là gì và cách nó hoạt động trong cơ thể....

Xem thêm

Vitamin là gì và chúng hoạt động như thế nào?

  Vitamin là tập hợp các hợp chất tự nhiên có nguồn gốc từ thực phẩm, được cơ thể con người cần thiết hàng ngày để duy trì sức khỏe và hoạt động bình thường. Cùng Bệnh viện Đa khoa Hồng Phát tìm hiểu Vitamin là gì và chúng hoạt động như thế nào qua...

Xem thêm