5 lợi ích sức khỏe của sắt đối với cơ thể con người

  Sắt là một khoáng chất vô cùng quan trọng đối với cơ thể con người. Điều này đồng nghĩa với việc sắt không chỉ có ảnh hưởng đến sức khỏe của chúng ta mà còn đóng vai trò quan trọng trong một số khía cạnh khác của cơ thể. Hãy cùng Bệnh viện Đa...

Xem thêm

Carbohydrate là gì? Nó có tác dụng gì với cơ thể?

  Carbohydrate là một trong những chất dinh dưỡng quan trọng cần thiết cho cơ thể con người. Tuy nhiên, nhiều người vẫn còn băn khoăn và không hiểu rõ về khái niệm này. Vậy thực sự carbohydrate là gì? Nó có tác dụng gì với cơ thể? Hãy cùng Bệnh viện Đa khoa Hồng...

Xem thêm

Glucose là gì? Ảnh hưởng của Glucose khi không được kiểm soát

  Glucose (đường) là một loại carbohydrate đơn giản. Nếu lượng đường trong máu của bạn giảm quá thấp (hạ đường huyết) hoặc tăng quá cao (tăng đường huyết), chúng có thể ảnh hưởng đến hoạt động hàng ngày của cơ thể bạn. 1. Glucose là gì? Glucose cùng với chất béo và protein, glucose...

Xem thêm

Các chất dinh dưỡng thiết yếu đối với cơ thể

  Các chất dinh dưỡng là những chất hóa học cần thiết được thu nhận tối ưu bằng cách áp dụng chế độ ăn uống cân bằng cho cơ thể để duy trì các chức năng cơ bản. Có sáu loại chất dinh dưỡng chính cần thiết cho sức khỏe con người: nước, protein, carbohydrate,...

Xem thêm

Chất xơ là gì? Có cần thiết cho chế độ ăn uống lành mạnh?

  “Ăn nhiều chất xơ” chắc hẳn tất cả chúng ta đã được khuyên như vậy nhiều lần, vì vậy chúng ta cho rằng chất xơ là có ích cho sức khỏe của chúng ta. Trong bài viết này, hãy xem chính xác chất xơ là gì và cách nó hoạt động trong cơ thể....

Xem thêm

Vitamin là gì và chúng hoạt động như thế nào?

  Vitamin là tập hợp các hợp chất tự nhiên có nguồn gốc từ thực phẩm, được cơ thể con người cần thiết hàng ngày để duy trì sức khỏe và hoạt động bình thường. Cùng Bệnh viện Đa khoa Hồng Phát tìm hiểu Vitamin là gì và chúng hoạt động như thế nào qua...

Xem thêm