Bác sĩ tư vấn cách chữa suy giáp nhanh nhất mà bạn cần biết

Tư vấn chuyên môn Bài Viết

TTƯT. BSCKII TRẦN VĂN BÔNG

Bệnh viện Đa khoa Hồng Phát

ĐẶT LỊCH HẸN XEM HỒ SƠ

Nhiều người bệnh mắc suy giáp đang tìm kiếm cách chưa suy giáp nhanh nhất với mong muốn nhanh chóng khỏi bệnh. Bệnh suy giáp có thể được điều trị hiệu quả khi can thiệp y tế và có thể cải thiện triệu chứng của bệnh qua chế độ ăn uống và lối sống. Cùng chuyên gia của Bệnh viện Đa khoa Hồng Phát giải đáp qua bài viết dưới đây.

1. Cách chữa suy giáp nhanh nhất

Cách chữa suy giáp nhanh nhất được TTƯT. BSCKII Trần Văn Bông khuyến cáo đó là sử dụng thuốc. Trong hầu hết các trường hợp, việc điều trị suy giáp thường liên quan đến thay thế lượng hormone mà tuyến giáp không còn sản xuất. Levothyroxine là một loại thuốc thông thường được áp dụng, khi dùng qua đường uống, nó tăng cường lượng hormone tuyến giáp tự nhiên của cơ thể, giảm bớt triệu chứng suy giáp.

Suy giáp là một bệnh có thể được kiểm soát. Tuy nhiên, điều quan trọng là phải duy trì việc sử dụng thuốc liên tục để điều chỉnh lượng hormone trong cơ thể suốt cuộc đời. Với sự quản lý cẩn thận và việc theo dõi định kỳ với nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe, bạn có thể duy trì cuộc sống khỏe mạnh và bình thường.

2. Quản lý bệnh suy giáp thông qua chế độ ăn

Cách chữa suy giáp nhanh nhất là điều trị bằng thuốc, ngoài ra có thể cải thiện bệnh suy giáp thông qua chế độ dinh dưỡng. Các loại chất bổ sung tự nhiên cho bệnh có thể hỗ trợ cho quá trình điều trị trở nên hiệu quả. Dưới đây là 7 chất bổ sung tự nhiên tốt nhất cho người bệnh mắc suy giáp: (1)

2.1 I-ốt

Xuất hiện chủ yếu trong các nguồn thực phẩm biển như hải sản, i-ốt là một loại khoáng chất dinh dưỡng quan trọng giúp cơ thể sản xuất hormone tuyến giáp. Cơ thể không tự tổng hợp i-ốt một cách tự nhiên.

Thiếu hụt i-ốt thường là nguyên nhân chính gây ra bệnh bướu cổ và các vấn đề liên quan đến tuyến giáp. Nếu bạn thiếu i-ốt, việc bổ sung nhanh chóng là cần thiết có thể thông qua việc điều chỉnh chế độ ăn hoặc sử dụng thêm i-ốt.

Các nghiên cứu khoa học đã chỉ ra vai trò quan trọng của i-ốt trong việc điều trị và ngăn ngừa các bệnh tự miễn như viêm tuyến giáp Hashimoto. Tuy nhiên, quan trọng phải nhớ rằng việc bổ sung i-ốt quá mức cũng có thể gây hại và thậm chí làm tăng nguy cơ tăng kháng thể tuyến giáp. Việc duy trì lượng i-ốt hàng ngày không nên vượt quá khuyến nghị, thường là 150 mcg mỗi ngày.

2.2 Probiotic

Cách chữa suy giáp nhanh nhất là điều trị bằng thuốc tuy hiệu quả nhưng có thể có tác dụng phụ khiến người bệnh ảnh hưởng đến đường ruột. Vì vậy bổ sung thêm probiotic có thể giúp người bệnh giảm được tác dụng phụ khi uống thuốc.
Sức khỏe của đường ruột đóng vai trò then chốt trong việc duy trì hệ miễn dịch mạnh mẽ, vì khoảng 70-80% tế bào miễn dịch bắt nguồn từ đây. Đường ruột cũng là nơi cư trú của probiotic, những yếu tố hỗ trợ tốt cho hoạt động của tuyến giáp. Có một số thực phẩm giàu probiotic như sữa chua, natto và các món ngâm chua như dưa món, kim chi…

2.3 Selen

Selenium là một chất dinh dưỡng quan trọng được tìm thấy chủ yếu trong thịt, cá, trứng, phô mai,… Đồng thời, bạn cũng có thể tìm thấy nó dưới dạng bổ sung như thuốc. Bổ sung selen vào liệu pháp thông thường cho bệnh viêm tuyến giáp Hashimoto – một loại viêm tuyến giáp đã có tác động tích cực đối với các chỉ số sinh học của tình trạng tuyến giáp.

2.4 Vitamin D

Mặc dù vitamin D có nhiều trong ánh nắng rất quan trọng để xây dựng một hệ miễn dịch mạnh mẽ, nhưng hầu hết mọi người thường thiếu nó do lịch trình bận rộn với công việc và ít có thời gian vận động ngoài trời. Thiếu vitamin D có thể dẫn đến bệnh Hashimoto và suy giáp. Có những cách đơn giản để bổ sung vitamin D như là phơi nắng trong khoảng 15-20 phút mỗi ngày hoặc tăng cường ăn nhiều loại rau màu xanh đậm như cải bó xôi, cải xoăn,…

2.5 Chasteberry

Chasteberry thường được dùng để điều trị sự mất cân bằng hormone nữ, như các triệu chứng của chu kỳ kinh nguyệt trước và trong khi kinh, cũng như các triệu chứng mãn kinh và đôi khi thậm chí là vấn đề vô sinh.

Mặc dù hiếm khi gây ra các tác dụng phụ như khô miệng, chasteberry có thể được xem xét như một phương pháp ổn định nội tiết tố nữ có thể hỗ trợ trong điều trị bệnh Hashimoto.

2.6 Glutathione

Glutathione chất chống oxy hóa phổ biến nhất tự nhiên trong cơ thể, có thể bị giảm do căng thẳng, chế độ ăn uống không cân đối hoặc tiếp xúc với các chất ô nhiễm môi trường. Căng thẳng oxy hóa, gây tổn thương tế bào do gốc tự do, có thể làm tăng nguy cơ suy giáp trở nên nghiêm trọng hơn. Các chất chống oxy hóa như glutathione có khả năng đối phó với tình trạng căng thẳng oxy hóa này.

2.7 Tinh bột nghệ

Curcumin là thành phần chủ yếu trong nghệ – một loại gia vị phổ biến, có nhiều lợi ích cho sức khỏe, bao gồm khả năng ngăn ngừa các bệnh liên quan đến hệ miễn dịch. Tương tự như glutathione, curcumin là một chất chống oxy hóa mạnh mẽ. Curcumin cũng có khả năng giảm viêm và có tiềm năng trong việc đối phó với bệnh Hashimoto.

3. Thực phẩm có thể làm trầm trọng cách triệu chứng của suy giáp

Trong khi một số chất dinh dưỡng có thể có lợi cho sức khỏe của tuyến giáp, có những chất khác có thể gây trở ngại cho chức năng của tuyến giáp. Dưới đây là danh sách một số thực phẩm quan trọng để chú ý nếu bạn đang phải đối mặt với tình trạng tuyến giáp suy. (2)

3.1 Gluten và thực phẩm chế biến sẵn

Gluten là một nhóm protein xuất hiện trong lúa mì, lúa mạch và lúa mạch đen. Có những nghiên cứu chỉ ra rằng những người mắc viêm tuyến giáp Hashimoto có thể có lợi từ việc loại bỏ gluten khỏi chế độ ăn uống. Tuy nhiên, có những nghiên cứu khác cho thấy quan điểm không đồng nhất về việc liệu chế độ ăn không gluten có thực sự cần thiết cho người mắc bệnh này hay không.

Đối với những người bị suy giáp, có thể hạn chế một số loại thực phẩm để cải thiện sức khỏe tổng thể. Ví dụ, người mắc viêm tuyến giáp Hashimoto thường có dấu hiệu tăng cường viêm và stress oxy hóa. Stress oxy hóa được biểu hiện thông qua sự dư thừa của các hợp chất gọi là gốc tự do, gây tổn thương cho tế bào và làm suy yếu khả năng chống oxy hóa tự nhiên của cơ thể.

Người suy giáp có thể tránh những thực phẩm gây stress oxy hóa và viêm nhiễm, như thực phẩm chế biến sẵn, thực phẩm giàu đường và thực phẩm chiên rán. Ngoài việc gây stress oxy hóa, việc tiêu thụ nhiều thực phẩm này cũng liên quan đến béo phì. Vì vậy, việc giảm thiểu sản phẩm này cũng có thể giúp duy trì trọng lượng cơ thể ổn định.

3.2 Goitrogens

Goitrogen là nhóm chất có thể tìm thấy trong rau cải như bắp cải và cải Brussels, cũng như trong các sản phẩm từ đậu nành, có thể ảnh hưởng đến việc sản xuất hormone của tuyến giáp.

Hầu hết mọi người, kể cả những người bị suy giáp, có thể tiêu thụ một lượng hợp lý các loại thực phẩm gây bướu cổ mà không gây ra tác động tiêu cực đến sức khỏe của tuyến giáp. Các loại rau cải như bông cải xanh thực sự chứa ít goitrogen. Nấu chín các loại thực phẩm gây bướu cổ có thể giảm đi tính chất goitrogen, khiến chúng trở nên an toàn hơn cho những người bị suy giáp.

4. Thay đổi lối sống để giảm căng thẳng

Căng thẳng đóng vai trò quan trọng trong việc ảnh hưởng đến chức năng bình thường của tuyến giáp. Giảm stress trong cuộc sống hàng ngày có thể giúp cân bằng hơn về mức độ hormone và có thể giúp đối phó với bệnh suy giáp.

Thực hành thiền là một phương pháp dễ dàng để giảm căng thẳng và làm giảm các triệu chứng của suy giáp.

Việc ngủ đủ 8 tiếng rất quan trọng để giảm căng thẳng và cải thiện chất lượng giấc ngủ. Để có giấc ngủ tốt hơn, hạn chế tiếp xúc với ánh sáng xanh một giờ trước khi đi ngủ. Ánh sáng xanh từ các thiết bị điện tử như TV và điện thoại có thể ảnh hưởng đến giấc ngủ.

Ngoài việc ngủ, việc thư giãn cũng quan trọng. Yoga hoặc việc thực hiện sở thích cá nhân đều là cách thư giãn phổ biến, giúp giảm căng thẳng.

Ở ngoài trời, đặc biệt là ở những nơi có nhiều cây xanh, cũng có thể giúp giảm căng thẳng.

Chuyên gia Bệnh viện Đa khoa Hồng Phát đã giải đáp thắc mắc về “cách chữa suy giáp nhanh nhất”. Hy vọng với thông tin trên đây đã giúp quý khách nắm bắt được đầy đủ những thông tin về điều trị bệnh. Nếu có thắc mắc nào cần giải đáp quý khách hãy liên hệ đến số 📲Hotline: 0869 775 115 để được hỗ trợ một cách tốt nhất.

TTƯT. BSCKII Trần Văn Bông – Chuyên gia điều trị suy giáp với nhiều năm kinh nghiệm